SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Odżywka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam : )) Z góry mówię, że nie jestem zielony chciałbym jedynie zobaczyć wasze propozycje ; )) Od września chce sobie zacząć cykl z jakimiś odżywkami na masę.. Co proponujecie? nie drogo a na długi czas? hmm? Kreta?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2011-08-14 23:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisaniu cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - bf 24,3%, typ mezomorficzny 2) wiek - 22 lata 3) waga/wzrost - 70kg/176cm 4) staż treningowy - 2 lata 5) cel cyklu - znaczny wzrost siły przy niedużym wzroście masy 6) stosowane już wcześniej suplementy - białka, gainer'y 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2011-08-15 12:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Skończyłem właśnie 2-miesięczny cykl z treningiem FBW. Efekty słabe. Widać ten trening nie jest zbyt dobry dla mnie, dlatego postanowiłem wrócić do dobrze znanego i lubianego splita. W tym roku matura, więc max 3 razy w tygodniu mogę ćwiczyć :( Ułożyłem taki plan. Czy mogę zastosować takie supersesie w klacie i barkach? 1.Klata+Bic+Przedramię [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2011-08-15 13:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam sprawę :)

    Temat
    Doping

    chłopaki co mam wziąć na odblo po propie i ile cykl 7 tyg dzięki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2011-08-15 13:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST PUSH&PULL (?)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Planuje połączyć HST z push&pull. Zachować mikrocykle 15,10,5 z HST tylko nie trenować całego ciała jak to jest w HST tylko podzielić to na PUSH i PULL. Planuje trening na masę. Planuje cykl z no-xplode+cell mass+ cm3 PUSH 1.Wyciskanie z klatki 2.Wyciskanie na poziomej 3.Seria łączona: unoszenie w bok+w opadzie 4.Pompki na poręczach 5.Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2011-08-15 14:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, od niedawna zacząłem mój pierwszy cykl z środkami ciemnej strony mocy. Znajomi którzy w tym siedzą odradzali mi metkę twierdząc ,że to syf i jeżeli chce coś konkretnego to polecili mi Cidosteon. Zakupiłem 10 hitów po 250mg. Biorę je co 4/5 dzień, zostało mi ich jeszcze 3. Białko na 1 kg wynosi 2.5g. mam dietanabol, Aminokwasy, Ostrowie i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2011-08-15 15:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupiłem 200 tab mety jelfy, 12 tab clomidy 30 tab nolvadeksu na wypadek gino, sylimarol 70 do karzdego tabsa mety, omega 3, witaminki i hepatil na regeneracje wątroby. cykl bedzie trwał 35 dni: 1-10 dzień 25mg 11-35 dzień 30mg mam pytanie jak zacząć brać odblok clomidem? czy istnieje (jesli tak do jakie duze) ryzyko bezpłodności? proszę o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-08-15 15:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Na zime : MASA + Siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Będzie to mój pierwszy cykl masowy, wcześniej były z kreatynka i nitro. Proszę was o dobór odżywek. Pieniądze do przeznaczenia nie grają roli. Chcę rosnąć;) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2011-08-15 17:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ;)

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg -martwy ciąg: - -przysiad: - środki jakie posiada to: Deka Testosteron cypio lub prolo metanabol winstrol Oxandrolon Clomid i Hcg Bardzo bym prosil o rozpisanie takiego cyklu i jakie dawki proponujecie na niego z góry bardzo dziekuje ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2011-08-15 18:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron a włosy

    Temat
    Doping

    Witam,pod koniec kwietnia skończyłem swój pierwszy cykl na testosteronie,leciał 1-7 prop 100 mg ed2,jakieś 3 tygodnie temu dostałem od policji gazem piepszowym i od tej pory moje wlosy się tak osłabiły,że pociągne troche mocniej i wychodzą.Czy to możliwe,że testosteron się do tego przyczynił?Czy to od tego gazu tylko się osłabiły?Nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2011-08-15 19:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaką polecicie? bo kompletnie nie mam pojęcia obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 177 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : mono,bcaa Uprawiane inne sporty: bjj stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono bcaa ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2011-08-15 22:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbW ocena Hubert, Apokalipsa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc wszystkim chce zaczasc cykl FBW dawno go nie robilem ostatnio dlugo splity staz 5 lat wiek 21 wzrost 170 waga 76 rekordy klatka 130 raz MC 190 raz przysiad tylni 170 raz oto ten plan: A: 1. przysiad rampa 6 2. drążek rampa 6 3. Ławka skos sztanga rampa 6 4. Military press rampa 6 5. Podciąganie się podchwytem(biceps) rampa 10 6. żuraw [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2011-08-15 22:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko. pierwszy mój cykl był to Prop przez 7 tygodni. ale że nie byłem zadowolony z efektów (ktorych w sumie nie bylo zadnych) to postanowiłem schodząc z propa dodać enana. błąd zrobiłem że nie połączyłem ich razem ale chciałem najpierw sprawdzić na sobie działanie teścia o krótkim estrze. no i teraz jestem w 10-11 tygodniu cyklu i jedyne co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2011-08-15 23:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand czy nitrobolon? Czy nitrobolon & xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Czytam ze nitrobolon dobry gdzie indziej ze lepszy xpand. Reszta pisze ze to i to. Nie wiem co robic a chce zaczac jakis cykl. Glosujcie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2011-08-15 23:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh pare pytan ?

    Temat
    Doping

    witam chcialbym sie dowiedziec z czym najlepiej zrobic cykl na hgh (kingtropin) 400 iu 5 iu dziennie !? chcialbym nabrac masy i spalic fat z wancola. jaki saa dac? jaka diete pomugl by ktos w rozpisce cyklu ??????????????? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 38 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2011-08-16 02:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam zmienic trenig i jaki byl by lepszy

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam z gory przepraszam za ortografie ale mam z nia problemy... mam pytanie moj starz to ok 2 lata z przerwami koncze teraz 2 miesieczny cykl 1mr + bcaa +monokreatyny + witaminy robie trening typowo masowy czyli malo powturzen (6-8) durzy ciezar. ternuje co 2 dzien klata + triceps i barki+plecy+biceps i nie wiem czy teraz po cyklu mam zmienic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2011-08-16 10:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sylwetki :nie mam fotek 2) wiek :27 3) waga/wzrost :76/184 4) staż treningowy :8 lat z przerwami, na treningi tajskiego boksu, sezonowe wyjazdy do pracy za granice 5) cel cyklu :masa+siła 6) stosowane już wcześniej suplementy :4 x mono, kre alkalyn, 2 cell pump, storm, odzywki masowe, maxivit, zma (roznych firm), gold omega 3 7) stosowane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2011-08-16 10:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA na zime + Siła!!! - CYKL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : - 2) 18lat 3) 74/190 4) Rok 5) cel cyklu : Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, nitrobolon II powder, carbo 7) stosowane wcześniej spalacze : - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : - 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2011-08-16 11:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duranox

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy 10 duranoxu i 10 prolo to wystarczająco na cykl. I oczywiście potem jakis odblok. A jeśli chodzi o odblok to też nie mam 100 rpocentowej pewności jaki by był najlepszy. Bo kiedys po cyklu brałem clomid i to był zly wybór.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2011-08-16 13:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dozywotnio lek przed 1 posiłkiem (Euthyrox137) troszke przed operacją mi sie przytyło przerwałem silownie na 5-6 miesięcy od 2 tyg wróciłem do treningów.Postanawiam zacząć cykl jako pierwszy całkiem prosty (HMB , Białko , białko , Jabłczan kreatyny , dekstroza( chyba ze polecacie cos lepszego do wchłanania kreatyny) no i moze jakis aminokwas. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2011-08-16 13:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)